Taller Ioga: Som més del que mengem

Tallers monogràfics Ioga a la gespa

• SOM MÉS DEL QUE MENGEM: 17 de juliol de 18.30 a 20 h, als jardins de l’Ajuntament de Gurb.

Som més del que mengem, perquè la nutrició no és el plat de menjar que ens posem al davant en si, sinó que és el context que l’acompanya: com ho hem preparat? Quin era el nostre estat d’ànim quan ho preparàvem? Ens ho menjarem acompanyats?

Tot aquest conjunt de decisions prèvies al que estic menjant, molts cops passen desapercebudes. I realment són aquestes les que marquen els nostres hàbits dietètics i la clau per al canvi en la nostra nutrició.

Imparteix: Cristina Prats Cardona (nutricionista).

Els tallers monogràfics tenen un aforament de 25 places per taller.

Sessions gratuïtes.

• Inscripcions telemàtiques aquí
• Inscripcions presencials a l’Ajuntament de Gurb de 8 a 15 h fins el 3 de juliol o fins esgotar places.
• Per a més informació trucar a l’Ajuntament de Gurb 938 860 166.

• Accés per rigorós ordre d’inscripció.
• Accés prioritari per les persones empadronades a Gurb.
• Material: roba i calçat còmode, estora, manta i coixí.
• És necessari arribar 5 minuts abans de començar la sessió.
• Horaris: 18:30 h